为进一步丰富校园体育文化，提升国际学生综合素质，展现国际学生青春风采，国际学生联合会举办跃动青春—第二期乐享瑜伽活动。本次活动特邀请了来自印度的2023级临床医学本科生ANUSHREE CHHETRY阿丽，于2025年5月10日傍晚，在兴庆校区带领同学们一起练习瑜伽，共有来自津巴布韦、俄罗斯、印度尼西亚、印度、泰国、柬埔寨和中国等十余个国家的30余名国际学生参与。
活动伊始，ANUSHREE先简要介绍了瑜伽的历史和起源，接着带领大家一起活动。在她的引导下，大家通过4-7-10呼吸法放松身心，进入冥想状态。随后，她用轻松有趣的方式，带大家了解瑜伽的要义，深入浅出的讲解让新手也能轻松理解。瑜伽不仅是体式的练习，更是一场与自我对话的修行。
伴随着轻柔的音乐，大家跟随ANUSHREE舒展身体——从基础的猫牛式到挑战性的树式，每一次呼吸都让紧绷的肌肉逐渐放松。有人额头沁出汗珠，有人露出畅快的笑容，这一刻，每个人都在突破自己的边界。
在现场互动环节，同学们被分成六组，一起进行“瑜伽体式猜猜看”游戏。每组同学通过猜测不同的瑜伽动作名称进行比拼，最终得分最高的小组获得了精美小礼品，现场气氛轻松愉快，充满欢声笑语。
活动结束后，同学们纷纷表示受益匪浅。来自俄罗斯机械工程专业的本科生ILYA VERZUN表示：“我本来只是抱着试一试的心态，没想到却成了最棒的体验，真的很享受！” 来自柬埔寨的医学生SOPHEA KOL也分享道：“这次活动让我身心放松了很多，还学到了不少新动作，非常开心！”大家纷纷表示期待未来能有更多类似的活动。
本次活动由国际教育学院举办，旨在通过开展瑜伽系列体验活动，进一步丰富国际学生的校园文化生活，促进国际学生身心健康和全面发展，共筑校园健康新风尚。
文:MAYENDESA BYGRAGE马叶，周蒙
图：国际学生联合会
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