为助力 2025 级来华留学生本科新生快速适应中国生活、熟悉本地健康服务资源、掌握实用健康管理技能，顺利开启在交大的求学之旅，2026年5月22日下午，国际教育学院特邀西安市健康教育所健康教育部李春燕主管医师，为全体留学生新生开展健康知识专题讲座，从健康守护、就医指引到生活融入，全方位助力留学生安心、健康、从容地在华生活学习。
讲座聚焦来华留学生本土化适应核心需求，从健康认知、疾病预防、情绪调节、就医实操、健康生活方式养成五大维度层层展开。在健康认知与疾病预防部分，李医师详细讲解中国官方健康信息获取渠道，结合南北方疾病分布差异，重点介绍西安地区比较易发传染病（肺结核、流行性出血热、布鲁氏菌病、诺如病毒感染）的本地发病特点、日常预防要点及就医时机，帮助留学生了解本地健康风险、做好科学防护，快速融入中国健康生活环境。
针对留学生跨文化适应压力、语言障碍、思乡焦虑等常见情绪困扰，李医师系统讲解情绪识别方法，现场示范4-7-8 呼吸法、5-4-3-2-1感官锚定及绘画等简单易操作的情绪调节技巧，引导新生在面对文化差异、生活不便时，学会接纳情绪、主动调节、积极求助，保持良好心理状态，更快适应在华学习生活节奏。
讲座最后，李医师以合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康四大基石作结尾，倡导留学生养成良好的健康生活习惯、规律作息、适度锻炼，在适应中学习、在融入中成长。整场讲座内容务实、贴合需求、干货满满，为新生提供了可直接落地、可长期使用的健康与生活指南。
此次专题讲座，是西安交通大学聚焦来华留学生本土化适应痛点、完善新生入学教育的重要举措。学校始终坚持以学生为中心，从健康、安全、生活、学业多维度提供精细化、本土化支持，助力留学生跨越文化差异、熟悉中国社会、融入校园生活。
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